by
Bianca Molenaar-Meijer
| Oct 06, 2011
Een gezonde stralende huid begint met goede verzorging, maar wat is nou een goede huidverzorging?
Om je door de bomen het bos te laten zien ga ik dit stapsgewijs voor je uitwerken.
Stap 1: Reiniging
Je hebt ten eerste een cleanser (milk, gel of mousse) en lotion (zonder alcohol!) nodig, welke soort is wel afhankelijk van je huidtype, maar daar kom ik in een andere blog op terug.
Je reinigt je gezicht met de cleanser, spoelt met lauwwarm water af en reinigt na met lotion.
De lotion wordt vaak vergeten, echter deze is belangrijk omdat je huid door het contact met water zijn natuurlijke zuurmantel (pH-waarde = beschermlaag) verliest. De lotion zorgt ervoor dat je huid weer op de gezonde waarde van om en nabij 5,5 komt.
Je lotion mag liever geen alcohol bevatten, omdat alcohol je huid meer kwaad dan goed doet.
Dit kun je op de ingrediëntenlijst checken. De Latijnse namen die er dus niet op mogen staan zijn: alcohol denat, ethanol, ethyl alcohol, methanol, benzyl alcohol en isopropyl alcohol.
Er bestaan echter ook alcohol soorten die niet of nauwelijks de huid irriteren. Dit zijn cetyl alcohol, ceteary alcohol, myristyl alcohol en behenyl alcohol. Deze “vettige” alcoholen houden juist vocht in de huid en hoef je dus niet te vermijden.
Stap 2: Een goede dag-/nachtcrème.
Het liefst een crème met een hydraterend karakter en evt. nog een andere functie.
Hydrateren = het sleutelwoord. Vocht is heel belangrijk voor je huid.
In het kort: door een goede vochtbalans is je huid gezonder, ziet hij er frisser uit en kunnen zelfs fijne lijntjes verminderen. En dat willen we toch allemaal?!
Stap 3: Deze stap geldt in ieder geval voor het voorjaar, zomer en najaar.
Zonnebrandcrème! Ik hoor je nu denken, ‘wat heeft zonnebrandcrème nou met een goede huidverzorging te maken?’ In het nieuws komt het regelmatig naar voren, we krijgen steeds vaker te maken met huidkanker. Basisbescherming is dus heel belangrijk.
Wist je ook dat vrijwel alle rimpels en pigmentvlekken veroorzaakt worden door dat heerlijke zonnetje? Uiteraard moet je ook van de zon kunnen genieten, vitamine D hebben we allemaal nodig. Als je het maar verstandig doet!
Omdat goed smeren nog niet zo gemakkelijk is zal ik hier nog vaker aandacht geven. Want ik ben er van overtuigd; de beste anti-rimpelcrème = een goede zonnebrandcrème!
Op mijn site staat een handige tool om je te helpen de juiste verzorging te vinden, dit is een globaal advies. Voor een meer persoonlijk advies kun je altijd een gratis en vrijblijvende afspraak maken voor een huidanalyse bij mij in de salon.
Volg jij de 3 basisprincipes altijd netjes op? Alle reacties en vragen zijn welkom!
Graag tot de volgende blogpost!
Hartelijke groeten, Bianca